Protocolo de Optimización de LH: Restauración de Oleada Ovulatoria
Potenciación hormonal - Restauración de la oleada ovulatoria
La oleada de LH (hormona luteinizante) es el gatillo final para ovulación. Sin oleada adecuada de LH, los óvulos no se liberan del ovario. Esto es diferente de amenorrea (ausencia de ciclos). Algunas mujeres tienen ciclos menstruales pero no ovulan porque la oleada de LH es insuficiente. Este protocolo optimiza LH via múltiples vías neuroendocrinas, restaurando la oleada.
Duración
8-12 semanas
Péptidos
- GHRP-6: 100-200 mcg — 3×/semana (mañana en ayunas, importantes: días sin inyección para ciclo natural) (8-12 semanas)
- Ipamorelin: 100-200 mcg — 2×/semana (optional, si GHRP-6 se tolera) (8-12 semanas)
Suplementación
- Myo-Inositol + D-Chiro Inositol (40:1 ratio): 2-4 gramos myo-inositol diarios — Mejora sensibilidad insulínica, restaura ratio LH:FSH en PCOS
- Vitamina D3: 2,000-4,000 IU diarios (target >40 ng/mL) — Regulador de expresión de receptores de gonadotropina en ovario
- NAC (N-Acetyl Cysteine): 600-1200 mg diarios — Mejora sensibilidad insulínica, reduce andrógenos en PCOS
- Zinc: 30-50 mg diarios — Cofactor para síntesis de LH y receptores de GnRH
Estilo de vida
- Manejo de estrés (cortisol inhibe LH)
- Sueño de calidad (LH se libera en patrones circadianos)
- Resistencia física si BMI elevado (sensibilidad insulínica mejora con ejercicio)
- Monitoreo de ciclo (temperatura basal corporla, predicción de oleada)
Monitoreo
- LH y FSH (mid-ciclo - debe tener oleada de LH presente)
- Ratio LH:FSH (ideal 1.5:1 a 3:1 según fase)
- Progesterona (mid-luteal confirma ovulación)
- Temperatura basal corporal bifásica
Eficacia
GHRP-6 + Ipamorelin puede aumentar LH mid-ciclo en 30-50% en mujeres con baja baseline. En PCOS, mejora del ratio LH:FSH esperada en 40-60% de casos. Tasa de ovulación restaurada esperada en 50-70%.
Seguridad
Muy seguro. Ambos son secretagogos de hormona del crecimiento naturales. Sin riesgo de hiprestimulación ovárica (diferente a gonadotropinas exógenas).
Criterios de éxito
- Oleada de LH mid-ciclo presente (confirmado por test)
- Ovulación restaurada (progesterona >5 ng/mL en fase lútea)
- Ciclos menstruales regulares
- Posibilidad de concepción
Errores comunes
- Uso diario de GHRP-6 - mejor 3×/semana con días de descanso para permitir ciclo natural
- No optimizar inositol/sensibilidad insulínica - GHRP-6 sin esto es menos efectivo en PCOS
- Ignorar estrés y sueño - ambos son críticos para LH pulsátil