Protocolo de Regeneración de Cartílago: GHK-Cu + Colágeno
Restauración de matriz cartilaginosa
Cartílago no se regenera naturalmente. GHK-Cu activa genes de regeneración cartilaginosa, colágeno tipo II proporciona sustrato estructural.
Duración
12-16 semanas
Péptidos
- GHK-Cu: 0.5-1 mg — 2-3×/semana (12-16 semanas)
Suplementación
- Colágeno Tipo II: 10-20 gramos diarios — Sustrato para cartílago
- Ácido Hialurónico: 50-200 mg diarios — Componente de matriz cartilaginosa
- Glucosamina: 1,500 mg diarios — Soporte para cartílago
Estilo de vida
- Movimiento articular consistente
- Ejercicio bajo impacto
- Peso saludable
- Dieta anti-inflamatoria
Monitoreo
- Dolor articular
- Rango de movimiento
- Hinchazón articular
Eficacia
GHK-Cu + colágeno mejora síntomas en 40-50%, con posible regrowth de cartílago en casos leves-moderados.
Seguridad
Muy seguro. Todos son nutrientes o péptidos naturales.
Criterios de éxito
- Reducción de dolor >40%
- Rango de movimiento mejorado
- Reducción de hinchazón
Errores comunes
- Protocolo muy corto
- No combinar con movimiento
- Ignorar control de peso