LL-37: Reversión de Dysbiosis Selectiva
Antimicrobiana selectiva - Restaura comensales beneficiosos
LL-37 elimina patógenos pero preserva comensales beneficiosos.
Duración
8-12 semanas
Péptidos
- LL-37: 0.1-1 mg — 1-2×/día (8-12 semanas)
Suplementación
- Inulina: 5-10 g diarios — Alimenta bacterias beneficiosas
- Probióticos: 25-50 billones CFU — Reintroducción
Estilo de vida
- Alimentos fermentados
- Evitar inflamatorios
- Estrés management
Monitoreo
- Test de microbioma
- Síntomas GI
Eficacia
Normaliza microbiota en 8-12 semanas.
Seguridad
Extremadamente segura.
Criterios de éxito
- Distensión reducida
- Microbiota restaurada
- Energía mejorada
Errores comunes
- Iniciar LL-37 + prebióticos juntos (puede causar die-off)
- Discontinuación prematura